本书讲述养心的重要性,告诉读者在日常生活中一些养心常识与误区,四季养心秘方与养心食谱,特别实用。
中医所有的养生观都围绕着“养心”,养心就是调五脏、和阴阳。心养好了,才有以内养外、形神合一的元气。养心就是健康长寿之本。
最近有些气喘,怀疑心脏有问题,如今的人都有些亚健康,看到这书就买来看看,目前养生的书多如烟海,家里买了不知道有多少本了,大多大同小异。这本书有些食谱都是些我们常见的杂粮和果蔬,还有按摩保健。开卷有益,保护心脏。
心者,君主之官,五脏六腑之大主。心在动,生命亦在动。读过本书,对大主之维护保养有了更进步的理解。
心脏偶有不适,这本书应该能够让我对于以后心脏方面的问题更加明白一些。
这本书很好,写的东西非常实用,对平时工作生活中注意事项写的比较全面,值得购买。
保健类的书籍,看看至少不会死于无知,了解疾病的形成原因,有助于预防和治疗,挺好的。
挺好,字迹清晰
心脏方面的知识了解不多,这本书受益匪浅
通俗易懂,多学点养生知识。
比较实用。纸张质量也不错。
内容丰富多彩
好书长知识了。
人家是又给你打
很好的养生好书,非常值得我们学习
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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