彩色印刷,内容很不错,有提出解决方法,内分泌失调整整一年,脸上的痘痘源源不断,不管我用什么药膏去搽都没用,之前只注意‘外养’,却忽略了‘内养’,看了这本书,我才真正了解到内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。
其实我想说,我是因为得了肾结石,前不久做了经皮肾镜手术,所以才买了这本书的。。。。。里面内容还是很丰富的,以后可以根据这个来照顾自己和家人。
女人真的要从小爱护自己,我们好比机器,保养自己虽然任重道远,但是好过坏了才去修啊!
不怕丑女人,就怕懒女人,慢慢的学习调理自己的身体,才会真正的美美哒
以前在电视上看到过这位医生的节目,再结合书中方法,让自己更健康,更快乐。
家里这类保健书,没有十本也有八本,没有特别认真看过,这次我要认真学习书中知识,"上工治未病"!书的印刷很好,米黄色纸,重点内容打了红色且框起来了!大家没事多看看书吧!
里面有分享很多调养的方子,可是自己去配的话很难,都不懂,而且也很麻烦。看看不会去做等于白看
我是看了《养生堂》的节目才买的书,看了以后我觉得中医好神奇,突然对中医产生了很大的兴趣。
赶在礼券过期的前几个小时,用了当当网的礼券,再加上积分,自己再付了3分钱就买下了这本书。虽然只花了3分钱,却觉得它比市面上很多的养生书好很多,作者沈宁是医学科班出身,而且是著名的“沈氏女科”嫡系传人,该书有针对性地介绍了女性养生方法,内养为主、外修为辅,内外兼修。语言通俗,方法简单易操作,书中推荐的中药材、食物都是市面上常见的容易买到的,这真是一本不多见的好书。另外我觉得书中将“女性”称为“女人”其实有点不妥,称为“女性”会不会更好些?
沈氏600多年的经验方,内容丰富,其中一些方法也很实用,不错。
每次有活动必定来当当,不知道买的有多开心,书到了,心情也好啦,赞
书大致翻了一下,女人要注重养内,以前年轻时不知道,现在可要好好照顾自己的身体了,打算好好看看这本书
买了好几本书,得一本一本的看,这本目前就粗略的翻了翻
这本书特意买来调理身体的,大病一场真的要好好学习养生,应该早点看看这书,内容很丰富,值得祥读
女人还是要靠养的,不要图表面漂亮一时痛快了,而伤及气血根本。学习了,生活也会多注意一些细节。
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已经到底啦~
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