好书,很大的一本,看介绍以为是一本小书,结果很大!书本装订内容都很好!推荐
书质量不错,就是穴位的定位,描述的不是很精确,没有说找穴位的窍门或者快速找穴位的方法,还好有图片可以参考
感觉应该很不错 朋友帮忙代收 等我看了再发图
实用性不强!内容就是些穴位的西医解剖,为出书耳出书!
还没开始用,不过应该能不错,毕竟是活动时买的。
得好好看看,仔细揣摩出来,老祖宗反正发现了就看咱们怎么用,还得用好喽,真是不错的书。
运动时间和强度可以根据自身情况确定,一般每日1次,每次运动5~10分钟就行。至于运动量的大小,要把握好,在每次活动之后稍有气喘,脉搏跳动在120次/分以内,全身感到舒适最好。如果超过了这个限度,就会使全身感到疲劳,不利于养生。对于体质虚弱的人,可以根据自己的情况进行调整,注意量力而行,循序渐进。
书很好,比较实用
好书,有兴趣的中医爱好者看看吧!
学习存书备用
好书很喜欢
包装严实,发货快!
没事别买。
好!!!!!!
帮助很大。多谢作者和当当。
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已经到底啦~
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