大家都说我有些焦虑,买此书学习一下,战胜焦虑。
这是第2次购买这本书了,我是2019年3月22日第1次买到这本书,并花了两个星期的时间,一口气读完了它,觉得很不错,在目前这个社会身边焦虑的人越来越多了,几乎每个人都有或多或少的心理问题,所以大家都懂点心理学,懂点焦虑心理学还是很有必要的,打开当当网,发现这本书又在做活动,满100减50,于是我果断的又买下了两本送给我的好朋友,希望身边的人都能把焦虑当作身体的一部分,焦虑不可避免,就看我们用什么样的心态去面对它,战胜焦虑,打破自我折磨的死循环,每个人都可以。
理论性的书籍稍微有点枯燥,但很适合现代焦虑的年轻人从书中反省自己,改善自己的心理状态。
很多上班族都要有焦虑症,这本书看看应该是对的,信赖当当网,一直在这买书,书架买小了
据统计 现在有焦虑症的人越来越多 是什么原因呢 期待答案
觉得忙碌的节奏很需要自我调节。看推荐,找来看看
总觉得自己过于焦虑,看了书的内容对我没有帮助,其他几本待看
半饱是一种完美的缺陷,对现实保持一份满足,对未来保有一份好奇,相信生活里头总有更好玩的事情,会在下一阶段出现。因为半饱,你也才会对未来的一切,都充满了期待和参与的热情。《半饱——生活高潮之所在》
不要以为自己很完美,其实已经受很多心理情绪类的亚健康状况困扰了,直面,分析,对比,克服,一步步,耐心走出去,不要焦虑,轻松面对灿烂人生。
每个人都会有焦虑,心平气和是一个很好的品质
当下的生活,很容易陷入焦虑,希望这样的书可以给自己帮助,学会放下。
别人美好的生活被焦虑毁了,其实大多数人都有这种心理,我们通过书籍,寻找更好的解决办法
生活中很多人都会有各种焦虑的情况,这本书可以帮到大家
喜欢当当买书,价格实惠,书比较全,就是希望送货速度改善一下,三天才收到书!
看完挺有帮助的,但是焦虑改善的没有很明显,这玩意主要还是靠自己呢
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已经到底啦~
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