读了一点内容,感觉到作者很自信,表达的欲望也很强,应该会有所收获——看这本书的原因是经常跟妈妈玩的阿姨有抑郁症,真希望能帮助她!
每个人对药物的需要或者获益可能不同,我相信怎样管理健康是每个人自己的选择,他们都会选择对健康和幸福的信念产生共鸣的方式。这一决定应谨慎进行,应该先进行温和的干预而不是激进的干预。人体是很复杂的,而抑郁症是有很多不同原因的综合征。你需要留心根本原因、留心愈合情况并留心发生的真正持久的改变。
抑郁症是可以通过饮食来改善的,一开始以为这本书是专门讲抑郁症的药品的,后来才发现,作者推荐的食谱特别实用,甚至一些其他方面的建议,也十分有效。
这是我见过的市面上最新颖的抑郁症作品,作者兼具神经科学和精神科学的背景,又充满人文关怀,她直言不讳地道出了很多医药界的真相,发人深省。
关于抑郁症,有很多被医学界隐瞒的真相,看了内文我都震惊了!
在女性中,甲状腺疾病经常伪装成抑郁症等精神疾病,而且经常被误诊或者漏诊,所以,透彻的检查还是很重要的。
作为一本在美国和德国大热的图书,其理念确实新颖,也给被抑郁症困扰的人带来了福音。
《抑郁药不要》这本书不光提出了一种新颖的抑郁症理论,也基于这种理论给出了一种非药物治疗方法,我准备推荐给朋友试试。
在改善抑郁情绪的方法中,作者提到了补充B12,刚好最近也有研究团队发现服用B组维生素或许可以减轻雾霾造成的危害,看来适度补充必要营养素挺重要的。
药物不是万金油,身为医生的凯利·布罗根提醒了我们这一点。
被污染的食物、空气、水等都可以引起抑郁症状,哎,不光是医学界,环保界是否也应该重视下呢?
由于健康和生命并不总是需要药物来维持,所以诊断条目正在逐渐衰落。健康是一种释放,这是人性的基础。
内心焦虑、沮丧、心理韧性差、精神面貌消极……这些竟然与体内某些菌落的缺失有关,不废话了,我去喝养乐多了。
作为非专业人士的必读科普读物,为我们自己生活提供幸福的指南
本书会带你了解心理健康的朋友和敌人,这涉及从每天吃的食物到非处方药和处方药,胃肠道系统和心理健康之间的重要关系。
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已经到底啦~
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