对预防和缓解腰背损伤有一定的帮助,对我来说很有用
比想象的简单,效果也比较明显,腰背保健从今天开始
内容多,图例也多,把腰背的保养和恢复讲得很细,有用呢
腰痛了很多年了,看了这本书,也找到一些好方法来缓解一下
可以帮助纠正错误的动作,避免劳损。受益匪浅啊
还不错 。。 没事可以看看 没有太多的专业术语 插图比较多 这个有书封
是旧书,好失望。如果再发生这样的事,以后拒绝在当当家买书
好好好……………
好好好好好好好好好好好好
还行还行还行
好书,家庭必备
正在阅读当中,挺实用的
还算使用,但书有点放旧了…
没有什么用
一般一般性
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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