为了使得我们在做重要事情(学习、工作)的时候能够有足够的意志力,就要减少不必要的意志力消耗,比如减少克制住自己吃甜食的欲望
字的大小和间隔都很适合阅读,从心理学讲意志力,值得一看
专门有一章讲减肥的很实用啦最后一章是回顾了全书提到的心理机制和技巧,来对抗拖延。很实用也挺有趣的
非常非常好的一本书,从心理学角度展示了意志力的重要性,由浅入深,读书的过程中也被安利了很多新的书
该有的鸡血还是得学会给自己打的这没什么羞愧的人嘛活着本已不易活好更是难主动汲取给自己的强心剂很过分么挺好
一直信赖当当,永远的隔夜到货,这本书很好,意志意志力和心智能量一直是现代心理学回避的东西,世界最杰出的实验社会心理学家与著名记者合作,让意志回到了原本属于它的地方,舞池中央,对我们所有想健身,解释,管理时间,做到节约或者抵制诱惑的人来说,这真的是有借鉴意义的一本书!推荐!
挑不出任何毛病,这个价位,我是没看出来错别字!书本质量也不错。
听到推荐马上就买了,大家可以关注我的公众号——素心心理画,里面有非常详细的书评。
很多实验案例,有说服力,收益匪浅,原来是这样的
可以看,意志力背后的原因,透过现象看本质,自律是成功的必要条件。大量成功的案例和实验,比较有趣。
很专业,很多科学实验,让你了解意志力背后的本质,很多平常人的误区,很多科学的运用一直接的方法。
自控力的源头!增强自律,克服拖延,战胜诱惑,达成高效!吴伯凡、梁冬、古典、积极心理学之父 马丁·塞利格曼、哈佛心理学教授 斯蒂芬·平克 一致推荐
ཡག་པོ་འདུགཞིབ་འཇུག་བྱེད་ཐབས་སྣ་འཛོམས་རེད།
延迟满足、自律、自控,说的就是这一类,可以跟《棉花糖实验》、《自控力》一起读。
妈妈8中老师介绍的,真是好书,自己、孩子都需要看的书。
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已经到底啦~
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