每个人都有过自卑的感受,重要的是了解它的本质。
什么是自卑?阿尔弗雷德▪ 阿德勒在此书给出的定义是,“当个人面对一个他无法应付的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,此时出现的情绪便是自卑情绪。” 人类在生活中会遇到各种各样的困难。我们常常希望我们能对目前的地位进行改进,这种想法可以说是一种广义的自卑感。在理想的情况下,我们能通过这种心态的驱使改造环境、改善自己,从而获得安全感、建立优越感。这也是人类这个物种生存和进步的主线。然而在某些情况下,我们为了摆脱自卑选择了错误的方式和错误的目标,问题就随之而来。当人们在职业、社会、性这三个生活的主要方面频频遭遇问题,他所表现出的就是一种自卑的人格气质。 异常是怎么出现的?作者认为在四五岁之前,人的生活经验决定了他/她解释周遭事物和回应的方式,对于“对这个世界和对自己应该期待些什么”有了基本的答案。作者将器官缺陷、被娇纵、被忽视归纳为儿童时期最容易碰到的三种问题。存在以上问题的儿童,他们在早期获得安全感优越感的方式可能是强调自己的身体缺陷、依赖他人的肯定、哭闹淘气以引起他人注意等等,缺乏通过自己正常的努力或是通过奉献、对别人发生兴趣和互助合作来达到目的的成功经验,并更容易感受到挫败。结果在之后的生活中,错误的行为-目的环路不断被强化、放大。 如何超越自卑?作者是从教育者和治疗者的角度讨论这个问题的。作者否定了遗传或者性压抑决定性格的观念,认为自卑是有希望被纠正的。简而言之,人们需要判断哪些行为其实是自卑的表现,患者的潜在愿望是什么,患者的哪些早期经验造成了现在一种错误的反馈模式,然后向患者指出错误所在,鼓励其建立正确的反馈模式——即作者通篇强调的“合作”,以达到一种利人利己的普世价值。
作者重新审视了素读(“不解其意”的阅读,比如儿时不明白唐诗的意思,而大量朗读和背诵)、用耳阅读(沉浸式学习)的必要性和重要性。他特别强调阅读要分为α型阅读(阅读已知知识)和β型阅读(阅读未知知识),尤其是后者的重要性。
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当当除了物流慢,其他还是很给力的
因为从小的生活环境,我曾经也是个非常自卑的人,现在随着年龄增长和社会经验的影响比较自信一些。但内心深处始终还是不太喜欢与人相处。所以这本书带给我的感触还是非常深的,我即将成为一名母亲,我真的不希望我的孩子像我一样。而书中正好帮我解答了好多难题,所以我觉得此书还是很值得一看的!
自卑与超越有太多版本,有些版本很菜,但这一版我为他呐喊,这一版是我在书店和其他版本对比后选中的。
图片超过2500幅。这本综合性的《DK儿童百科全书》是一本有关知识探索的百科全书,内容范围广泛。从巨大浩瀚的星系到极其微小的细菌,从人体细胞到古代文明,学校课本当中的主要学科知识都被囊括在用生动活泼的手法编纂的这本书里。
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让孩子多读书,伴随着书墨的渲染,孩子的气质自然而然的就形成了。所谓读万卷书,行万里路,见多识广的人总是具有一种别样的气质。就像老师的和蔼、军人的威严一样,是自内而外的散发,而多读书,书本中的内容以及所蕴含的思想,对孩子的潜在影响就会慢慢体现出来,这就是书本的魅力。
阿德勒是个体心理学之父,因对自卑情结的论述而被大家熟知,因此,首先介绍一下这两个概念。个体心理学的定义:一种将个人作为一个不可分割的整体、一个统一体、目标导向的自我,在正常健康状态下是社会的完整一员和人类关系的参与者的研究。
很喜欢的一本书!对专业有启发,理论联系实际,将所阅读的精彩内容记录下来与临床医学相结合,让自己在专业领域掌握更多的知识。心理学,尤其是儿童心理发展过程,是我最喜欢的课题。
很想买的一本书,趁着活动就买了。书的颜值很高,手感也不错,内容也很实用,对人生是有指导意义的!推荐哦~
樊登读书会推荐书目,总结非常有感染力,我会一一买齐,慢慢品味的
大师阿德勒的作品,相隔半个世纪,书中关于人生三大问题穿越时空,道出人生意义的真谛。结合这次新冠疫情,亲身体验得出很多感悟,与大师的教诲不谋而和,读起来有醍醐灌顶之感。不仅是本心理学的好书,也是一本指引人们得到终极幸福的秘籍。
很好 大致讲解了人一生所要面对的问题及解决方法重点强调群居动物合作的重要性
买来给自己充电的。想更深入的了解自己了解人的心理。最近工作生活繁琐总是找不到出口释放自己,希望书里能找到自己想到的答案,给自己一些自我放松的启发。还没开始好好拜读,不过阿德勒的经典之作可以慢慢细细品读的。
非常喜欢阿德勒博士,阿德勒博士给出了对于人生的意义的正确指导,也说出了天才的思想,那些总是在向生活提出我能得到什么,我能得到什么的人,地球也不需要他,他最终只会消失在地球上。
非常好的一本书,针对现代人的自我解析分析的很到位,樊登老师和白岩松推荐的
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已经到底啦~
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