广州一位12年烟龄的28岁男士,在此谢过当当网推荐的此书。不说全靠此书,本身也意识到抽烟不好,这本书摆正了我对不抽烟的理念认知。2017年4月至9月整整5个月了完全不再想烟,甚至开始反感一切烟味!
第四次戒烟 没想到看了这本书可以轻轻松松地戒烟 他帮你卸掉了所以戒烟综合症状 让你在心理上有时感觉以前我过抽烟吗 已经分享到朋友圈了 感恩作者 极力推荐
给弟弟买的一本书,30岁的年龄已经是多年的烟龄,每天因为吸烟而演变成各种琐碎的焦虑,身体和精神的双重困扰,这本书给他带来的冲击应该是精神和身体的双重洗礼,醍醐灌顶的精神愉悦,感谢!
看完后真的戒烟了!并不觉得痛苦!前提是你真的想要戒烟!
这绝对是一本好书,一本作者的用心之作,一本实用的成功之作,不仅帮助本人戒除了烟毒,也帮助了更多的朋友摆脱了烟害。这书已送出去十本左右了,不完全统计的成功率已达到百分之六十。
12年参加工作前看这本书戒烟了,2020年复吸发现一复吸就是老烟枪,吓得我赶紧买了这本书,不到一个月就又彻底戒了。真的很谢这本书
读到一半就开始戒烟了。这书还真能让你戒烟的
还不错,据说挺有魔力的,还不知道,试试看吧!二十年的烟龄了,争取戒掉吧!
已经看过了并且戒烟,这本书送给爸爸,希望他也能戒掉。
强烈推荐本书 给广大烟民 真的 很棒 昨天同事又让我帮他们买的
确认收货后14天追加
6号将此书送给老公 至今20天没碰过一支烟 而且整个人也变得充满正能量 真的是一本好书 会推荐给身边的人
(; ̄д ̄)我从来不知道尼古丁算一种毒品,抽烟相当于吸毒。 ("▔□▔)我也从来不知道所谓吸烟可以放松、可以缓解压力、能够增强自信心,这些都是错觉,也是社会对大家的洗脑。 ヽ( ̄д ̄;)ノ影视剧电影小说里的人物对烟的享受是一种洗脑。 (°ー°〃)原来抽烟也不是一种习惯,是尼古丁上瘾,也就是毒瘾犯了。 本来好奇这个书名太霸气买来瞅瞅。。。一下子打开了新世界的大门。看的回味无穷目瞪口呆。所以买了电子书之后又买了纸质书。做了好多笔记。 纸质还可以,有一点点点的小透。印刷的字体大大的看着很舒服。如果再深点或者粗点就更好了(比如换成雅黑字体,就会特别舒服)
确认收货后7天追加
真是意外的好啊,打开新世界的大门了。很长见识。
最开始在抖音看到这本书的推荐,就在网上找了电子版看了20多页,尽然一天多没吸烟。。然后下手买这本书。。。
确认收货后14天追加
初中高中大学工作都在断断续续抽烟,一直想戒烟,但总是在最后关头熬不过去。每次都是把烟和打火机买来,抽了几支就后悔了,然后扔掉。忍不住了又买。就这样周而复始的。。抖音看到这本书后就网络找了电子版,发现有用,然后就买了纸质版。买了这本书后一直放家里。11月21日花了一天多看完这本书。然后到现在一支烟都没有抽了。。
我们恐惧一旦离开香烟,就会脾气大发,情绪不佳;不过,最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解!亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟,买本书送给亲友,只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们,也可以阅读本书,最后一章会告诉你说服他们的方法。
感觉很有用,让我彻底理解了什么是烟瘾,什么是戒烟。虽然看了一遍没有戒烟,就像书中说的那样:当你不吸烟的时候就是在戒烟,开始吸烟就是复吸。
都说这本书能戒烟,所以打算买了送给老爹,只有一个希望,就是他能看下去_(:з」∠)_
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已经到底啦~
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