昨天就收到啦~想做一次再来评论~觉得最实用的就是对水果们的处理方式,讲的非常详细,之前都是自己不明白瞎弄无从下手,这下有老师啦~哈哈~关键是那张优惠券,之前被种草双十二就想买,犹豫…错过了,这下果断来一台!要把蔬果汁坚持下去!
物流很快,封面颜值高,打开看确实很全面,有调节身体体质的,有健康欢乐蔬果饮料的,书中所说的制作方法也简单,还教人怎么做更健康,更好喝。书中还有摩飞果汁机的优惠券!趁过年去消费去!好书,推荐!
半年来一直在尝试喝果蔬汁,感觉不止是减肥,对增强免疫力也很有帮助,期间感冒两三次全都没有吃药而自然痊愈,有利身体排毒。这本书应该可以更多的了解果蔬汁配方及功效营养。
内容非常实用,都是日常的蔬果,很贴近生活。如何加工水果也说的很清楚,还有对各种蔬菜水果的营养做出的说明。今天试着榨了两杯,味道很不错。
科学,详细,直观,排版和设计也非常喜欢,还有后面的索引太人性化了~
简单明了,种类也可以,可以在家榨好喝的蔬果汁
印刷字体清晰,色彩比较柔和,作为刚开始日常果蔬汁养生的辅助比较好
这本书好棒,感觉身体所有问题都涵盖了,每天给自己一杯超级健康的蔬果汁,感觉身体都舒畅了。而且这本书的封面设计很好看,太有食欲了。美白护肤什么的对女生很有效。
热甜菜根牛奶饮真的还不错啊。粉粉的颜色超漂亮的。之前还以为味道会很奇怪呢,竟然还不错~~蔬果汁真的很好喝,喝完以后特别幸福!整个世界都美好了!打算周末就去买一些别的水果,我要喝蓝莓汁、葡萄汁、香蕉奶昔、西红柿果昔……争取101种榨汁方法每种都试试!
买这本书之前,就习惯喝蔬果汁。希望能够学到更好喝更有用的蔬果汁榨汁方法,以前自己的太单调了。不过之前每天我都会来一杯,里面有芹菜、小黄瓜、羽衣甘蓝、西生菜、菠菜。大量的绿色蔬菜很重要,能让你的头发和皮肤发光,看起来很年轻。
忘记在哪里看得到的,研究表明,每天摄取350g蔬菜、200g水果,能帮助人体排出体内的老废物质,使身体更健康。但是谁能每天按时吃那么多蔬菜水果,不太现实,蔬果汁轻轻松松就能做到。不管怎么样,多吃水果和蔬菜总是好到,就权当减肥了。
对于我这种厨房白痴来说,这种只需要洗、切、放就OK,再加上榨汁机就能完成的事情,真的是太轻松太方便。总算餐桌上有一样是我做的啦~多多榨汁,,健康又美颜,清肠又瘦身
简直不能更棒!每道蔬果汁都标示出卡路里,且热量都低于200卡,这对于一个正在减肥控制热量控制糖分的人真的是太重要了!已经决定每天都喝了,尤其是那几款又能喝饱又能美颜的,哈哈哈,真的很及时啊这本书!
世界上,生活方式有千百种,没有哪一种是绝对正确的,你需要的只是找到合适你的那一种,开始喝蔬果汁,并且觉得这是一种不错的生活方式,那就是最棒的事情了
一天一杯果汁,身体更健康。现在的人工作忙碌,吃饭都不按时吃,都是外卖,更别说什么营养搭配,对于蔬菜、水果的摄取量不足,蔬果汁方便又营养,既能享受蔬果美味又能补充所需要的营养成分。 这本书值得推荐!
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已经到底啦~
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