很有意思的一本书。关于怎么管理我们应对不适的能力,降低焦虑的方式给了我很多启发,感觉采用这些方式以后,我会获得一个比原来更好的人生。
樊登读书会推荐书籍,听完了非常有用,现在买实体书看看加深成效。对破除旧思维很有用!
得到APP和微信读书APP上听了解读,喜欢,所以买纸质书
感觉对我可能没有太多的改变,但是看看还是不错的
将专业知识讲得深入浅出,至少不是畅销书那些鸡汤类的。改善方法也很实用
不错,好书。解释了原因,要是再有解决方法就好了
个人觉得一般人(还有我)是看不懂的,书里面讲了很多人的反应,习惯和一些表现,是有大脑边缘系统影响的,却没有告诉我们怎么去克服,再详细有什么用,我们又不是作学术研究,我们只想提高我们自己!
准备开读啦,看着不错
颠覆认知的一本书吧,告诉你如何避免落入人生的陷阱
非常不错的一本书。
深入浅出的内容,挺不错的
想做好事,先管好自己的情绪!学会管理和化解,转移自己的焦虑!学会有效沟通
追根溯源,揭示深刻
看到介绍一定要买,了解自己,发现自己,完善自己!
用于人生借鉴
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~