我是通过猿辅导认识刘轩老师的,收到之后马上就拆开了,感觉好惊喜啊
不错,希望能学到一些东西改变自己的一些行为和思想
在图书馆借来看,觉得非常好,买来继续学习和收藏。如果说这是一本心理学的书,不如说是一本心理学的行为指导手册,一本让心理学理论生活化,能够被简单应用的书。因为太多人想要的不是励志,不是鸡汤,是想知道正确有效的方法,反正我是。这本书让人通过科学的方法了解需求,分析自我,调解自我,找到解决办法,提高认知,提升自我,从而让生活变得有意思,有意义。这么说很理论,但方法很实际。比如我刚刚就用“番茄钟工作法”很顺利的看完了后面的章节。我会陆续再去尝试其他方法,比如冥想,比如感恩日记,自我察觉。一会就去尝试“音乐疗法”。
书本质量很不错,是硬皮,希望这本书能够给我带来启发吧。
正在看,纸质绝对是不错,内容也还不错,从最小的行动开始做起,努力吧
已经看完,介绍了很多解决问题的方法,很实用的书,值得一读
这本书的内容比较丰富,文笔流畅,感染力强,很实用。
刘轩结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验,把“追求幸福”这一看似很虚的目标,拆解成一个个切实可行的小行动。在忙碌快速的现代生活中,这些心理学技巧将帮助你察言观色、阅人识人,提升自己的沟通与社交能力,增加桃花运、培养健康的婚恋关系,轻松克服拖延症,并积极对抗负面情绪。
拥有就幸福;长大后,幸福是一个目标,达到就幸福;成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。很喜欢这本书!
买过这个出版社的其他书,编排挺满意的,作者讲的很深入人心。
《幸福的*小行动》以积极心理学为核心,以*小行动为动力,创造带感的生活改变。
很喜欢刘轩老师的书,我是一名中学生,因为老师的书我学到了很多
不是毒鸡汤,对人还是有启发。适合在购书活动时购买。
本书对我感触很深,懂得如何做最小的爱的行动,本书也非常好,从具体行动来讲。
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已经到底啦~
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