催眠是一种古老的心理治疗方法.从古希腊、古罗马及中国古代开始,催眠就已经有了实际应用.18世纪,德国的麦斯麦发明了“动物磁流”疗法用以治疗精神疾病,后来催眠大师艾瑞克森又对催眠操作方法进行了改进,从此使催眠成为催眠师进行身心治疗的有效手段.不过,多年来催眠一直被误解和歪曲,被人们忽视甚至恐惧,直到20世纪50年代,催眠才在科学界得到了应有的尊重与广泛认可.
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不错,提炼心境,改善睡眠,值得读一读。
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这是一本科普读物,比较有趣。
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如果是紧张就先把视线放半空,(如果老手则建议要和观众眼神交流,这样才能发现他们对你的演讲有没有兴趣),一步一步练,没人一开始就是行家。能站上台讲已经很棒了!
书上的内容有的挺实用的,很厚的一本书!
非常好棒棒哒值得拥有
囤书中,没开始看,9.9秒杀的
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已经到底啦~
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