知道是身体健康毛病原因出现在哪里?缺那些营养素,身体会有哪些反馈。清楚各种疾病也是跟肝的代谢问题。饮食清淡,营养均衡。运动,睡眠都要充足。健康是一件自律的
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要求对自己身体健康是一件对自己身材自律的坚持,所以健康第一。学习如何健康,就可以帮助自己和身边的朋友。
在听一堂营养课时,老师推荐的书。生命是个奇迹的过程,身体是一个精密的仪器,疾病大多是不良的饮食习惯和生活习惯造成的,合理运用营养学的方案,让亚健康状况远离自己
我大学的专业是食品质量与安全,与营养学有一点关系,所以对这本书挺感兴趣。身体是革命的本钱此言不假,因为人死如灯灭,万念具成灰。谁都害怕生病,还有人怕到走了极端,一部分人迷信偏方,迷信中医,反智;一部分人迷信药物,迷信西医,弃祖。只想说,现代医学才能救人。。而营养学可以归在其下,用于预防疾病,调整亚健康。这本书的内容讲的很浅显了,一日便可读完。但是对于小孩子和父母一辈的人,前者没有知识储备,后者缺乏耐心,未必适合。通过一本书来改变思想,改变生活太难了,只有读完后『用知识指导生活』才能影响到自己和周围的人。希望大家永远健康。
这本书除了封面的配色,纸张,感觉不错,其他的真是。。。书的内容不忍卒读,书的观点误人子弟。这本书极大地夸大了营养素的作用,说它可以包治百病,像极了当年的那个忽悠了许多人的大师张悟本,主张病可以吃回去,真是误人子弟。书的语言没有一处透漏出学术性,通俗地说就是好像在胡说八道。其实从这本书的名字就应该看得出这本书很,,失传已久的营养学,科学就是真理,失传已久,玄乎,说的好像是邪术一样。以后网上买书真的得认真了解一下书的信息。
很新颖的观点,说的非常中肯,不过中后期开始隐约推销起了营养素~抛开这个的话,整本书内容非常不错,现在已经买了其他营养学跟医学基础来学习了
只有获取足够的营养,才能补充人体消耗,同时自行修复人体损伤。如果把人体比作一座大楼,营养素就是组成大楼的砖。今天缺一点儿,身体就会少块砖;明天缺一点儿,身体就会少两块砖。这样一块一块地缺下去,缺到一定时候,修复难度大了,疾病就产生了,当营养素缺乏到没办法修复时,楼就塌了,人就完了。
书的整体感觉不错,书中严谨通俗的解释了各种疾病,同时让我了解了营养学和营养医学,更重要的是书中文章内容贴近生活,引人入胜。看完书后对这方面内容很感兴趣。
最近看的所有书中,最具实用性的书,朋友推荐的,因为自己的母亲健康问题,不想依赖医院和医生的指导建议,也是想寻找其他的办法帮助母亲恢复健康,非常用心的读了这本书。营养医学表面看起来是个新的学科,可能不被大多数人认可,但里面的知识体系非常完整,完全可以让人信服,我们不应该总是用自己有限的知识力量去抵触新的科学解释,应该试图接纳接受并应用。总之,个人非常喜欢这本书,推荐!
质量好,色彩正,字迹清晰,内容丰富易懂,是养生常识好书,给人养生意识增强。值得推荐:。
早就想读读关于孩子调理这方面的书,不知道从哪里入手,听友人介绍了几本通俗易懂的书,就买来准备学习一下,希望有帮助
之前在当当买书,然后《失传的营养学》真的超想要,因为试看之后觉得很多病例都是生活中常见又不懂如何处理及造成的。谢谢当当给我一个机会申请零元购,我会好好认认真真看的~
书到了几天了,都没来评价!还没准备开始看,所以对书的内容不做评价!
很多东西都很实用 只听医生的话是完完全全不够的
感觉自己生活不太健康,就买了,看完再来评论呀
大半天的时间就读完了,全书围绕着营养素,感觉读懂了,又感觉很遥远,感觉理论是对的,却又不知道具体怎样实施
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已经到底啦~
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