之前看过作者的《找回迷失的自己-拯救伪快乐的人生》《活着就是寻找感觉》《安下心来》三本书,都写得非常好,不比国外作家差。这次新书一出来就马上下单。 成长是人生之中绕不开的话题,不进则退, 拒绝自我消耗,高效成长,这本书有很好的指导,它会帮你找到真正快乐的自己。
从自耗到高效逆转!我太需要了!每天都在忙,从来没有空余时间,回头来又觉得啥重要的事都没干。书中说了我们常玩的7种自耗游戏,以及6种逆转人生困局的力量。心理专业书籍,认真学习学习~!
大概20~30是人生最重要的一个坎吧,这时候总有种人生不知归处,迷茫焦虑的感觉。暗夜里不知多少次辗转难眠。渴望突破,渴望找到人生的方向,渴望积极地面对人生,不要整天那么丧。这本书读过后,似是能拨开心中的一些迷雾,给人一些向前的勇气和改变自己的决心,以及停止自耗的方法。书虽小,功却大。 #第一次认真长评#
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好书,为自己加油!
迷茫的感觉谁不曾有过呢?这封面一下就抓住我了。身在职场,有时候很无助。这种无助不是朋友或亲人能帮得了的。书看了一部分了,很好,很实用!如果早点看到就好了。
最近在研究关于幸福快乐和自我成长的内容。这本书里讲了关于伪成长和伪快乐的内容,给我启发很大!
关于成长和快乐,人生很重要的两个话题,很有必要跟着书中的文字认真思考一下。尤其对于年轻人来说,这本书是很好的指导,它会帮你找到真正快乐的自己,让你的付出可以获得最大的价值。
打开了与自我对话的一扇窗,让我找到了内心真正的自己,强大的真实的自己。
这本书主要是讲什么是自耗,自耗的表现形式,如何觉知这些自耗,从而能更好的投入生活和工作中。人这一生很奇怪~赤裸裸的出生到赤条条的死亡。似乎出生就是死亡,这本书也是在让我们找见我们失去的本能。知识不等于智慧,我们太过于依赖自己的头脑即思想,而忘记了事件的本身,我们给自己很多固定的模式将自己禁锢,都忘记没有什么永恒,我们急功近利,贪乐避苦,那么多的评判,想的就是什么是成功,却忘记了别人的成功模式不可复制,且成功的本身又是什么,钱吗权吗利吗?那么怎样获得这些呢,恐惧占据了我们头脑,似乎哪条路都是死胡同,我们一遍遍咀嚼思想,其实就是想找个捷径,总是关注目标而忘记过程,总是在思想却忘记了行动,似乎从来没有投入的生活过。这本书就是让你觉知自己这些防碍自己生活和工作的自耗,慢慢的发现,觉知,改正。
书排版不错,还配了插图,字体大小合适,纸质也很好。
有帮助,有启发,可读性强。买一本放家里随时拿来看看很不错。
我只能说 很失望。没有什么实质性的观点 我读了10分钟就没有读下去的欲望了 翻了一下目录 发现这是一碗封皮很漂亮的鸡汤
看到就想买,不需要任何理由。可能是被封面的图和文字打动了吧。
看了一小半,书的内容比较通俗易懂,容易理解,作者喜欢举一些小例子来说明一个简单的道理,大多讲的是“是什么”,而较少深层次的论证说明解释,有些结论得出显得有些莫名其妙,也比较片面。虽然不是很认同作者书中的一些观点,但作为茶余饭后的小读物还是可以的。
看了几篇,文字流畅好读,故事贴近生活,案例具有代表性,总体来说不错。
有深度又好读的一本书,强烈推荐!让人忽然开窍,豁然开朗!
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已经到底啦~
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