感觉也不错,多了解了一些日常与众不同的常识,谢谢
第178页的总结的“健康饮食基本原则”感觉很有道理,厘清了很多关于素食的误区。好评!
说实话书里的纸张比较粗糙,还有股味道,感觉和这本书的气质不符,小小的建议,但是快递还是很快的
尝试了解更多的健康饮食应对自己的慢性病症会有更佳的改善,值得期待去体验。
爸爸说:“吃素可以培养自己的慈悲心。” 他老人家长期吃素后,身体上的很多病都无药自愈。就连困扰自己多年的滑膜炎也痊愈了,很神奇吧。吃素有益健康
今天刚刚收到这本书,拆开后这本书的质量非常好,印刷清晰,早就期望拜读此书。现正在阅读阅读后再来评论。
没有什么比健康更重要,非常好一本书,值得拥有。
这本书有网友力荐,加上作者的教育背景,期待专业人士的知识分享,买!电子版的已阅数十页⋯⋯有点颠覆感。
很多自己没有注意到的东西,看了之后会更留意自己的身体情况
以前没出书时,去外面打印,一元一面,打印一份文章,花费不少。现在好了,整本书送人,经济实惠,比电脑纸更体面、完整。更好地传播健康的素食养生理念,效果不错! 昨天刚看到一条微信发布,大意说:为了降低学生近视率,广东教育部与卫生厅现正考虑小学一二年级学生不安排做书面作业。从这个侧面可以看到,平时用眼`卫生`的重要性。学生如此,成人也要注意啊。我们平时接触的书籍,除了佛经印刷的字体偏大之外(有意为之),一般书籍印刷的字体一般般。这可能是喜欢看书的人多多少少有些近视的原因之一吧,与印刷业普遍使用字体偏小有关吧,希望以后得到改善。。。 若条件允许,再版时考虑一下,能否加粗加大字体,缩小行距,提高阅读舒适度。 *附:广东拟出新规防近视:小学一二年级不布置书面家庭作业! 12月7日,由省教育厅联合省卫生健康委起草的《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》公布。《实施方案》提出,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况等纳入政府绩效考核。 到2030年,实现全省6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。
确认收货后当天追加
可能10本以上,无锡发货,4天收到。不够派,昨天又下了订单,也是无锡发货。
健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机?“荤素搭配”是合理建议还是伪科学?为什么要尽量避免白米、白面、白糖?素食者如何保证营养摄取均衡?
非常好的一本书,男女老少都可以看到和自己所处阶段相关的健康信息,科学研究数据,相关问题的解决建议,值得好好看的一本书
说这本书是改变命运也不为过,好多我们本以为的知识是错误的,好多智商税也是由于无知和焦虑带来的。感谢徐嘉博士出的这本书,改变饮食习惯,拥抱健康快乐生活!
看了这本书之后,给了我食素非常大的信心低脂素食一个月多后,感觉身体状态很好睡眠变好了,每天身体都非常有活力
素食者必看的好书,尤其是全素者,有了这些专业知识,吃素就比较安心且比较健康。 一般人印象中素食者也是一样得各种慢性病,也很多肥胖的,不见得是健康的饮食,这给本来不想改变的人更好的借口。素食者可以吃的更健康,就从这本书开始吧。
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已经到底啦~
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