艾米卡迪提出的高能量姿势,非常适用于精力管理,当你处于低能量状态时,摆出一个高能量姿势,可以助你调整状态,提高你的能量值,让我们使用肢体语言的影响力,做不疲惫的职场人。
通过本书了解到了肢体行为对于心态情绪的影响,通过有意的控制肢体语言,会变得自信满满,甚至可以更加容易的成功!值得一读!
一本很有感染力的书,让自己了解正能量来源于何处,如何调整自己的高能量等等,慢慢阅读学习,……
摆出高能量姿势 更从容更自信 高效解决问题 高效沟通管理焦虑 掌控局面
还没看,看简介应该对于职场和生活上沟通时细节提升有帮助。
感觉这本书出现很多难理解的概念,像是故意把问题说的复杂而难懂,因而让人觉得此书论述的有深度,书看了一半,都总结不出来到底在讲什么,没有一个章节跟题目能对得上,真是看的直气愤,已经看一半了,实在看不下去了
“在进入一个可能会遇到挑战的环境之前,我们可以通过再次肯定真实的自我中最重要的特性来缓解焦虑。”“当我们试图掌控自己留给他人的印象时,我们的举手投足就会不自然。掌控自己给他人留下的印象是一件很困难的事情,我们的认知和情感不足以让我们表现得游刃有余,最终可能适得其反。”这本书让我放下了社交中到底是表现真实的自己还是刻意伪装的纠结,这对我很有帮助。
好书,值得收藏。见解独特,解除焦虑,保持好心态的观念很好!
我在樊登读书会听了这本书,觉得不错才买来细看的,身体姿势改变心态。
听樊登讲书买来看的,全新的视角,还是能给予职场人启迪的!
讲的挺好的,讲的案例比较多,总体感觉有些凌乱,抓不住重点
一直想看,但是买来却没有时间欣赏,等这段匆忙日子过了,找个静下心的日子再好好品读
书质量很好,内容还没看,打算用来治疗面试尴尬症。。,
没想到小小的姿势背后蕴藏着大大的能量,受益匪浅!
内容的确值得借鉴,但里面的废话太多,完全可以浓缩。
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已经到底啦~
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