这是本关于药品,保健品,微量元素需求实验结果阐述,用大量事例得出科学结论,指导我们正确服药,正确对待保健品,不仅阐述了是什么?也讲明白了为什么,这是本好书,值得拥有,早阅读早受益,无论现在健康与否!
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很值得读,对健康生活帮助很大
本书的作者从药理学的角度,大胆地揭示各种药物和维生素的有利和有害的两面,倡导均衡饮食,加强锻炼,掌控自己能够做到的事,读完之后对自己的触动很大,是一本通俗易懂的医学知识书。一直很害怕看英译中的书,里面总是语句不通顺,不符合中国人的说话习惯,而这本书的译者竟然把这本书翻译成通俗易懂,成语之类的好词不断,可见中英文功力均深厚。只可惜书皮的纸张质量一般,马上就有折痕了。
很好的阅读书籍,推荐给老妈。希望她能有所收获吧!
这是一本非常难得的养生好书:原文深入浅出,译文雅致精准。现在的养生书籍,鱼龙混杂,良莠不齐,实在很需要像本书这样权威全面、通俗实用的老年养生专著。书中即有关于药物、保健品、营养素的真知灼见,又有针对心脏病、脑中风、骨质疏松等诸多常见老年病的应对之道,甚至有关于减肥、健身的参考计划。如此好书,实不多见,读后又追加买了n本,送给朋友分享。可惜本书只有平装版,没印更适合赠送朋友的精装版。
印刷质量好,随便翻了一下,还没有仔细看,觉得挺有帮助的。
这本书的最可贵之处就在于它厘清了人体所需的主要微量营养素和市面上常见膳食补充剂的真实面目,用一个个鲜活的历史故事,娓娓道来,有理有据地告诉人们其背后的科学道理,让读者自己去做出理智的选择。难得一见的科普著作。
本书带领读者科学认识药物、保健品(膳食补充剂)、营养、常见疾病,提倡减肥和锻炼。详细地介绍了各类营养(本书讲述了许多营养物质发现历史经过,大大增加读者的阅读兴趣),反对使用所有保健品(既浪费钱又有可能造成伤害),提倡通过食物摄入营养。早读本书早受益,少走弯路少犯错误。本书属于科学派。
本书既有历史的视角,又有科学的阐述,读来津津有味,爱不释手。
我爱看历史,也爱看医学历史。本书通过医学史上的一个个真实生动的故事,来讲解医学药物知识和营养知识,可谓独具匠心!
现代医学与传统医学的鸿沟为什么如此之大?怎样做才是真正的“养生”和“保健”?本书引起了我的再一次思考。
生和死都是生命的常态,但是往往人们习惯生而惧怕死,大概是我们从小都缺少了全面科学的生命教育吧。读一读这类的书,算是弥补缺失的教育吧。 还没开始读,不知道内容与《最好的告别》相比孰优孰劣,读过再来评。
要是我在30岁的时候读到这本书就好了,把握自己的健康人生,越早越好。
这本书真好啊,对于健康生活很有用,书中用大量事例阐述如何对待保健品,营养药,如何用药,怎样才能健康等国外先进健康理念,一直想拥有这样的书,终于梦想成真了,感谢作者,感谢译者,为我们健康生活提供的指导!
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看了两遍,很受益,是本好书;美国著名医学博士温特教授致力于向公众普及有关锻炼,营养,衰老以及精神药物等多方面的知识!译者文学功底深厚,读起来通俗易懂,蒋纷繁复杂的健康知识梳理的系统调理,受益匪浅!
温特教授能把严肃的医学知识写成如此趣味性、可读性,可见他不但专业知识广博也抓住了读者心理,写作功力非凡!译者又能翻译的如此通顺易懂,可见下了很大功夫,使本书相得益彰!
这是本“说人话”的书,容易阅读,能看得懂,读来引人入胜,哈哈,喜欢。
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已经到底啦~
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