买了两本生酮相关的书,还有一本是脂肪革命。这本书相对其内容来说,干货不多,更像是一本生酮饮食的推广书。好处是简单易懂,生酮该了解的知识也都介绍的比较全。脂肪革命那本书相比较这本来说有点过于专业,需要有点生物学知识,但介绍的深度比本书要深的多。有探究精神的可以去买脂肪革命,只想大概了解生酮饮食只需本书也够了。两本书对生酮的操作及注意点都很详细,可依据个人需要选择一本。
李国庆和俞渝就忙着打官司了吗?卖出的就这个样子的?
书的内容不错,就是定价太高,尽管里面的内容都已经懂的,拥有一本纸书的感觉还是很好
一般吧。不是很推荐。干货很少。作者废话很多,说着说着就一直推荐至少写过的一本书,让人感觉在打广告。翻译得也不是很好。总的来说,干货很少。道理其实很简单,碳水化合物少吃了,脂肪肯定不可能多吃,因为肉下饭,自然肯定胖不起来。总得来说,就是少吃。
非常好的书。我在国外网站自学并实践了生酮饮食,践行低碳生活。手边留一本书很方便,也推荐给很多朋友们了。
非常好的一本书,赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
不错哦,虽然每本生酮饮食的书都各有不同,但是还是可以多看多分析,以便找到合适的方法
希望对自己能有帮助
挺好的挺好的挺好的
这次快递时间太久,
很好的一本书
生酮饮食是近几年非常火的一个概念,介绍的非常详细。
好书,方便更直观的了解生酮饮食
好好学习天天向上
谢谢,物流很快!非常满意
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已经到底啦~
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