化解压力为动力,各个方向的风都成为顺风,需要调整自己的信念和观察角度,本书提供很好用的的方法,感谢作者!
翻译的太差了,真的影响阅读,感觉像是机器翻译的,把一件事说的很繁琐,有悖于中国人说话方式
焦虑的人生无处不在,如何化解焦虑,安之若素是一生的追求,这本书值得拥有
粗略翻翻。。感觉蛮具学术味。。。希望能获得抗压良方。
还没空看,但是觉得自己确实有这方面的问题需要解决。很羡慕那些心宽体胖的人,什么都不愁,生活舒适感会强很多!很羡慕那样的人,所以自己也想学习一下。希望有用!
作者是医学系出身,对大脑的解析讲解详细,讲原因给方法很实用。翻译很生硬,不是这个领域专业人士翻译的,倒像是英语专业篡的书,除了翻译,内容非常好,我推荐给身边人。
这本书呢,从另外一个角度从大脑和生理的方面来解读压力的一些影响和压力的调整,对我来说受益匪浅。
字体排版有点歪,几乎整本书的装订都是斜了,与在书店里看过的感觉不一样,怀疑是翻版
解压是每个人都需要的,当今社会都要压力,看你怎样去解压。算是给自己找个方法。
当大脑处于最佳状态时,它的反应就会截然不同
这来说像毒品是不是看一看就能振奋你的精神。
不像有多厉害的样子,买来赠予朋友,希望他会喜欢。
书本不错买来看看,当当自营方便快捷
买书第四次
内容通俗,还好吧
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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