特别喜欢这本书的一个观点,就是瘦下来并不是你追求的全部,并不是终极目标,更自信、更快乐地生活,才是你应该追求的。而瘦下来,只是你实现目标的一个途径。所以减肥的大家,可以放宽心,每天为减肥而焦虑,那减肥的意义又何在呢?
这本书出的太及时了,减肥、反弹无限循坏的我太需要了,果然是自己的方法出了问题,其实也知道自己的方法不太对,但就是不知道如何改正,毕竟自己不是专业的,是的话减肥也就不用愁了,是《想瘦》纠正了我的错误,也让我养成了健康的减肥方式。
熊和兔子的插图好可爱,一胖一瘦一对闺蜜的“互怼”日常也很有趣,还可以让我们更好地理解书里的内容。我觉得书里讲得很有道理,日常生活中不被我们注意的小细节其实都可以被利用起来,乘电梯变成走楼梯,当面交流取代网上联系。虽然不起眼,但是贵在能够坚持。
老是想减肥,想瘦又瘦不下来,看完这本书打算鼓起勇气试一试!感觉里面的方法我可以坚持下来!最重要的是,对于吃货来说,不用饿肚子还能减肥,为什么不试一下呢?
减肥可以不是那么苦和累,要用科学的方法,感谢作者这么多中肯的建议,原来减肥也有这么大学问,再也不会踩雷了,和蝴蝶臂说拜拜。
这本书减肥内容很贴近现实生活,方法也容易让人坚持接受,比较健康的减肥方式。如果需要快速减肥的美眉,此书就不适合。
实名表扬书中的小插图,太可爱了!感觉小熊和小兔子就像我和闺蜜互怼的样子,所以已经推荐给闺蜜啦!
整本书节奏轻松活泼,和书中倡导的理念一样,减肥其实不像想象的那么累,也可以轻松瘦下来。
让我康康是谁在监视我的生活!这书里写的不就是我吗?看样子我真的需要行动起来了哈哈!
这本书里面讲到的减肥方法和技巧很实用,强力推荐大家这本书,嘻嘻我已经瘦了快十斤了。
看看蛮够帮助的
保护膜还没拆开,看着还不错
不是很实用
一直在当当买书支持支持
商品很好,送达速度很快,很信任当当网
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已经到底啦~
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