反复检查门锁和煤气灶,是强迫症还是责任心强?从本书中我找到了答案,也解除了焦虑。没有人能拥有完美无缺的大脑,每个人都能从这本书中找到自己。
缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题,如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境,如何在适应社会的过程中保持心理健康,并拥有满意的学习和工作表现,本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。
现代生活紧张忙碌,人的大脑总处于高度运转中,通过本书来了解一下大脑出现的问题。
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大脑科普作品,能促进对大脑的认识。
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