这本书实用性很强,内容丰富、文字简洁、通俗易懂,是一本难得的科普知识书,值得推荐一读。
原先吃过孝素觉得不错,肚子小了一圈,现在想尝试自己DIY一下看能不能行
水果酵素英文名称 fruit enzyme,又称植物综合活性酶。通过成熟水果发酵产生,对人体具有保健作用。人的生老病死都与酵素有关,酵素决定着我们的健康。可以肯定地说,没有酵素,就没有生命。水果酵素的作用主要有三大类:排毒、减肥、补气血。
这本书不但讲清楚了什么是酵素,在身体里起什么作用,而且还告诉我们什么食物含什么酵素,多吃这些酵素对人体有什么好处等。除此之外,还介绍了很多酵素养生食谱,算是非常实用的一本关于酵素的书了。建议想尝试吃酵素的朋友们选购这一本。
现在好像酵素很火啊,吃什么都说里面含有酵素,这本书讲的是什么是酵素和酵素怎么做,感觉比较好制作,长期坚持吃下去也不难,看看酵素是不是真的这么好?
总是在台湾综艺节目里,听说补充酵素很流行,就是一直不知道酵素是什么。这本书终于帮我解决了这个疑惑,终于不只是仅仅知道“酵素”这个名词而已。以后可以在自己的交友圈里和大家一起分享这个新的抗衰老方式了。
之前就一直在关注酵素养生,但是没有一本书把酵素讲得清楚明白,而且大多没有做法。这本书内容很不错,大致翻了翻,不得不说确实挺好的,不光有详细地讲什么是酵素、什么食物含有酵素,连怎么制作酵素都写了,真够实用的!
在看到<酵素>之前,的确一点也不了解酵素,感觉像是化学周期表里的一样东西,神秘莫测,读过之后,感觉自己的身体中有众多的酵素小人,感受到了他们的某种存在。正是他们的协作,让自己充满了生命力,瞬间感慨万千!酵素,你造吗?
原来“酵素”并不是什么保健品的名字啊,这本书算是为“酵素”正名了。没想到酵素在身体里有这么多种,每种的功效还不同,真是醉了。还好综合酵素比较多,在很多水果蔬菜中也能找到,这样补充起来就相对比较简单、可操作了。
最近, “酵素”风潮席卷各种网络平台,在网上键入“水果酵素”四个字,瞬间就能返回几百万条搜索结果,不可谓不红。“酵素”有“减肥”、“养颜”、“排毒”等种种功效,成为了爱美人士竞相追捧的对象,再加上“天然”、“自制”的制作方式,我也赶紧在家里弄几个瓶瓶罐罐来生产“酵素”,试试呗。
一直听别人说酵素,也不知道是什么东西,好不好做,在网上买了一本专门讲酵素的书,原来酵素就是能促进人体细胞更加活跃的东西啊!感觉吃酵素的好处真不少啊,试着做了综合沙拉,很简单、美味。
我以前看了不少养生方面的书籍,看了这本书以后使我对养生有了新的认识。酵素就是酶,人类没有酵素,就难以生存。酵素之父非常细致讲解了酵素对人体的重要性。饮食要平衡,锻炼促健康!好书支持一下!
刚到手后,就认真的看了这边书。感觉很有用。后来又到淘宝网上去看了一下。发现有家武汉的店铺专门是卖酵素类的产品的,我也买了小包酵素试用,觉得还不错,不过买了书之后就可以自己在家做了,很省钱,吃着也放心,在此给大家分享一下。希望当当网能把肠胃道保健的书都放在一起。
既然酵素对人体有那么多的好处,那么到底怎么补充呢?书里说我们平时吃的很多食物本身就含有酵素,但是酵素害怕高温。看来平时还是应该适当生吃一些东西,才能补充酵素。
最近再学酿酵素,看了各种评价选了这两本,感觉够用了
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已经到底啦~
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