一个人对情绪的掌控能到什么程度,就是一路经历千辛万苦,还能笑着讲讲这一路的万般遭遇。可能很多人觉得这是心胸宽广,其实不止如此,能够不轻易表露负面情绪,能让自己平和地对待所有糟糕的际遇,这是一种情绪免疫,这是一种真正的、内在的强大。
最喜欢的封面上的一句话是:用内在的理性与强大,战胜外在的混乱与复杂。真正能够治愈自己、改变自己、改变生活的只有自己,除了自己,任何人的介入都只能改变皮毛,并不能切实地影响自己。唯有自身内在的强大,才能战胜外在的纷扰,内在的平衡与牢固,才是坚不可摧的!
夫鲁徳说过,你不能凭梦想形成自己的个性,你一定要千锤百炼为自己构成个性。所谓的千锤百炼,就是要不断学会掌控自己的内心,构建自己平衡的内心世界与稳定的情绪,这样才能构成美好的个性
作者通过一些案例故事,让我了解到何时该保持沉默,何时该建言献策,何时该忍让,何时该炫耀,何时该锋芒毕露,何时该韬光养晦,何时该严厉拒绝,真的是超级实用的一本书!
我们的生活离不开情绪,它是我们对外面世界正常的心理反应,我们所必须的只是不能让我们成为情绪的奴隶,不能让那些消极的心境左右我们的生活。
人生难免世俗,但你要活得坦荡洒脱,不被外界影响,不在乎别人看法,不被混乱打扰,不被复杂左右,不受情绪控制,实实在在地掌控自己的人生。
不以物喜,不以己悲,一直都是一个强大且优良的品质,我觉得和这本书的观点不谋而合,情绪免疫,不就是要做到不以物喜不以己悲吗
少一点外在干扰,多一点自我掌控,我喜欢掌控自己的人生,不喜欢被外界干扰和控制,所以我喜欢这本书主打的概念和传递的理念
这本书真的很实用,不浮夸,不做作,不自嗨,不虚妄,每一节都是实实在在的问题,你我都可能遇到,所以我们都应该学一下解决办法
我希望用这本书减少别人情绪对我的主导做更理智更清晣的我自己不被别人的情绪所影响
性格和情绪,是一个人看不见的本质,但往往影响十分深远,要想获得长久的成功,首先要有一个强大的情绪管理能力
不要将摆脱现状的希望寄托到他人身上,自己才是自己的主人,自己各方面越优秀,内心越强大,外在的副作用越小。
任何一个人,不管你现在状态如何,都应该学一学情绪掌控那些事儿,不为其他,只为能更好地掌控自己的人生。
一场灾难,有人怨天尤人,有人勇往直前,这就是心理免疫力,也是强大的情绪免洗力,情绪免洗,是人生必修课!
对即将步入职场的大学生和初涉职场的小白,应该都是不错的一本职场指南。
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已经到底啦~
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