乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上一条绝妙无比的成功之路。
以前读过他的积极心理学《持续的幸福》很受启发,这次又买了两本他的积极心理学著作,还是那么的喜欢,纸质很好,推荐给大家!
确认收货后1天追加
很喜欢,再次阅读还画了思维导读,收获很大
人人都在追求幸福,为什么有些人追求了一辈子还是觉得没有幸福的感觉?什么是真实的幸福?我们吃好吃的,穿好的,用好的,有房有车有钱是否是真实的幸福?幸福跟认知有关,如何提升对幸福的认知,去巜真实的幸福》寻找答案。
每读完一本书,总记得来当当评论下,重要的是总结和收获。积极心理学,我认为是如何度过此生最重要的心理保健,遇见更好的自己,感恩本书同行一段人生,期待一个美好的假期,重温此书。
积极心理学的经典必读书籍,原来以为幸福就像雾里看花。读到此书,现在感觉幸福可以实际触摸。
建立优势实现自我成长的心理工具书,对人的成长非常有意义,有价值。
有一点基础的人学习还是蛮好的,如果没基础的人读起来就难坚持了,打开另一个关注和学习的领域。帮助自己是第一。里面有测试可以在网上进行。
塞利格曼的书,不仅有大量的心理学研究成果做支持,而且内容设计上可读性很强,尤其是他提出的“习得性无助”理论,对于他获得“积极心理学之父”的称号有着推动性作用。 如果对“幸福”这个主题感兴趣,这本应该可以作为首推的了。此外他的幸福三部曲的其他两本,也值得推荐阅读。
年底略忙,没来的及细看,专业的心理学人士推荐的。感知幸福也是需要能力的。希望能有所收获。
什么是幸福,如何能感受到幸福,不得不读的一本书
告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。
最近在读心理学方面的书,读完这本书会买《教出乐观的孩子》
[cp]#真实的幸福/塞利格曼的幸福课-(美)马丁·塞利格[图书]#获得真实的幸福是这个时代的人缺少的一课,追求物质极大丰富的人越来越多,人们总是渴望与地位显赫的人做朋友,与家境富有的人结为连理,千方百计成为一个优于群体高于他人的人。内心的真实感受可能与物质与金钱会有一定关系,但肯定不具有必然联系。人类发明出来的许多捷径确实能让人获得愉悦感:毒品、巧克力、肉欲、购物、网络游戏,但这种愉悦感过后带来的可能是更强烈的空虚。幸福感不是空气随时存在,它是一个大概值,如果能运用自身的优势与美德成为一个具有积极心态的努力的人,那么即使遇见糟糕无比的事情,也能够在理性的认识下走回到正常的轨道。智慧、勇气、仁爱、正义、节制、勤奋,这些难道不是我们应该为了幸福而努力追求的品质吗?
积极心理学方面的书真的不错,告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生
老师推荐的必读书目,很好,也很喜欢。如果当当能在购物浏览的时候加上显示是否已经买过此商品,更好。期待完善~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~