工作上不顺利,让我的想法变得消极,每天提心吊胆,所以真的很需要这类书籍,消除焦虑和负面情绪,释放积极的能量,喜欢和相信自己也是一种能力啊。这本书让我对接下来的工作充满信心
喜欢这本书,在治愈的文章中也推荐了其他好书,给我打开新的大门。通过阅读我了解一些脑科学的内容,也是之前未接触过的一面。感谢
对于找不到自身价值的人来说,这本书太有用了。自我肯定感高的人,其实是不需要借助外在事物来证明自身价值的,这本书帮助我构建了积极信念,终于可以挺起胸膛说“我喜欢自己”了!
第一次听到“自我肯定感”这个词,我就是过于在意别人的想法,自己的很多想法不敢说,这本书的方法让我重新建立了自信心。拥有自我肯定的力量,就能重新养成习惯,重启人生~
最近太焦虑了,好在这本书让我平静下来了,书里的漫画非常治愈温暖,按照作者的方法就可以产生积极信念,乐观面对每一天。尤其喜欢书里的自爱练习,随时随地都可以补充正能量!强烈推荐大家阅读~
自我肯定感原来是指喜欢自己,对目前的自己感到满意的心理啊。看了这本书之后,发现原来自己经常感觉抑郁、悲观,其实是因为自我肯定感低下。书里的一些小建议非常值得参考,推荐!
提升自我肯定感的关键在于重新给大脑编程。不断进行积极的心理暗示,大脑就能形成积极模式,改善消极思维。内容和方法值得借鉴,如果能提升自我肯定感,很多困扰都能得到解决吧
跟着这本书学会放轻松,最近压力真的好大。作者是明星御用咨询师,很期待提升自我肯定感的效果。希望能重建自我价值,去除消极想法!
反反复复说一样的话,单一且乏味,竟然给读者宣传他的催眠理论,这要怎么实践?真的不是做广告吗,看了近50页感觉浪费时间
好书,值得拥有
可读性不强,只是些普遍的道理,看了前几章,后面翻阅的很快,没有实质内容较少
还没看期待中
这本书可以看
物流快捷!质量可靠!内容专业!
实物与描述的一样,质量相当好,卖家态度也好,有问必答,发货速度杠杠的,值得购买哦
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已经到底啦~
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