说的就是我了,一直觉得自己成天忙忙叨叨的,但又不踏实,就是书里说的干事不过脑子,干的再多也没用……还没看完,希望能改善自己的匆忙和焦虑
书的质量不错,封面的蓝让人沉静,纸张摸起来柔软舒适。内容通俗易懂,运用了几个简单的心理学效应,可读性不错,可做入门书。
我大概就是个重度“匆忙症”患者,是要闲下来,就会有种负罪感,觉得“自己这一分钟没有创造价值”,觉得“自己要跟不上别人的步伐了”,可真的忙碌起来,我也不开心,觉得生命被压榨,自己没有享受生活。这本书给了我这样的人极大的宽慰,让我可以心安理得的闲,也可以有的放矢的忙,这是一种很难得的生命的柔韧。
整体还是挺不错的书,关于自我觉察部分写得挺好,受益不少。推荐
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已经到底啦~
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