今天又听了老高直播,听完人生目标的底层逻辑,时间格局 人生阅历,突然觉得不那么焦虑了,说完全不会那是不可能,但是突然发现世界还有很多东西等着我去探索,停滞不前,只会在明天更加遗憾今天,希望可以和大家共同成长
先说说为什么会买几十本高太爷的《意志力红利》吧。一个原因是高太爷在推书直播时,他眼睛里的光和脸上的笑即便透过手机屏幕都感染到我了。尤其是眼里的光,真的是很羡慕呐,我想知道怎样才能眼里有那样的光。另一个原因是买书送星球会员耶,以后还有折扣。接着谈谈书的内容。这本书给我的一个印象是实践指导性强。整本书内容很系统,做笔记的时候很容易搭起整体的框架。我觉得书里系统的意志力知识需要自己的实践,然后根据自己的实践经验构建出属于自己的意志力体系。
是老高的铁粉,之前先买了一本自己读,觉得收获很大!确实就是一本提升意志力的工具书,实用性极强。现在又买了几本准备送给朋友和自己的学生,希望大家都来践行这些小工具,过上充实、有意义的意志力人生!
非常好的书,正在学习中,并且还听老师的直播解答,感谢高老师。希望自己能更好成长。希望小伙伴能一起购买并听直播学习!一起成长进步,加油
自觉、自控、坚毅、果断, 让我们减少烦恼, 增加成功的概率。 其实每个人对于成功的概率的定义是不一样的, 在这本书里, 每个人可以找到提神自己最基础的办法:意志力的提升。 如何对目标实现的执行过程保持察觉? 如何抵御诱惑? 如何克服困难? 如何应挫折? 想找到答案, 认真看完全书, 好好应用20个工具, 一定可以找到适合自己的方法。
意志力是什么?一边在学习一边也在思考,但毫无疑问的是,好的意志力是做成一件事情的内心力量,会给我们带来更多的幸福感、成就感,作者讲的意志力红利也深以为然,在未来社会竞争只会越来越激励,而当我们面对社会的挑战,个人意志力的强弱就决定了你能走多远。从意志力是什么,到意志力如何锻炼,作者都给了完整的诠释,读完很是通透。
特别推荐的一个关于意志力的书,作者并不是主观臆断,更多的来自科学和客观,不仅有普通人能理解的语言,也有自己亲身经历的案例,值得推荐
三天就读完了,文笔流畅,可读性极强,干货满满。 书中的意志力笔记和刻意体验记录我已应用到实际生活中,坚持下来不是很难,还在慢慢体会他将带给我的改变。
刚刚看到有朋友说这本书的名字很标题,不不不,这是一本实用性书,29.9超值,因为这些都是作者亲身实践得来。
高太爷这本《意志力红利》真不错,比我之前看过的那本《自控力》内容更为丰满充实。《意志力红利》真的是值得好几遍的书。
作为受过系统、科学训练的心理学从业者,曾经很长一段时间,都执着于采用有科学依据的具体技术来解决来访者的成长性问题。直到真正意义上打开了对人心理世界、精神世界的好奇心;以及融合多学科、多角度、系统性的对一个问题进行立体透视后;分析问题、解决问题的方式产生质的飞跃,不再拘泥于具体的技术,而是立体的去看问题,去触发来访者自身的动力机关,去动员来访者自身底层的潜能。这一切改变都归功于老高的知识体系、方法体系。
已读2遍,真心推荐这本书给大家。太爷的文字逻辑非常清楚。这是一本系统的实践书籍→实用是肯定的。真心喜欢。
作为参加过高太爷意志力训练营的学员,真的很惊喜看到这本书的出版。这本书是当时意志力训练营的3.0版本,不只有大理论小工具,还涉及了大量当时训练营学员的实践案例。所以说这是一本不只有理论有工具也是可实践性非常强的书。黄金思维圈、woop模型、三重脑理论,每一个都能够刷新我们对自我的认知,改变我们的思维模式;24小时人生理论,价值观澄清,让我们更清晰自己所处的位置,想去的方向;感恩日记,意志力笔记,每周一记,每一个小工具都切实的给我的生活带来了改变。
有一本书送朋友了。还有一本书自己留着看完一遍了。 书很系统地介绍了意志力和培育意志力相关的内容,很适合我们这样心理学根基不牢,但是知道自己需要一些心理学相关知识来改变自己、改变生活状态的人。 有时候想起长辈,意志力那么坚强、做农活、干家务,那么能吃苦,不像我们这么懒和脆弱。面对这种差异,我不知道要怎么理解才好。后来慢慢接触到各种学校里没教的知识,各种以前不知道的书,也包括这本,渐渐摸到解开这个题目的钥匙。 书中介绍了很有用的黄金思维圈工具,让我们从为什么要做某件事出发去思考。找准为什么,才能确定更适合自己、同时自己也更容易执行的路径和方法。 职场、婚姻、买房、装修、育儿,种种事情,我们看到这个词都知道不容易、到处都是坑,时常心虚、止步不前。可是如果我们能好好想想为什么自己需要认真面对这件事,就能慢慢找到更适合自己的选择和方案了。在最近的生活中,我们要考虑家具家电要不要更新、房子要不要装修,对此深有体会。 父辈的生活条件艰苦,他们要生存就需要吃物质匮乏的苦。而我们成长的环境中,物质匮乏程度在逐步改善。我们的意志力,不需要与父辈的努力作比较。我们完全可以用通过刻意培育提升的意志力,去改善自己的生活、实现自己的梦想。这比能做农活、干家务、能吃苦,对于我们自己,以及对于父辈,都更有积极的现实意义。
看到朋友圈非常信赖的小伙伴强烈推荐此书后,我特底找来读的。这是近两三年来,本人一口气读完的唯一一本:非叙事性、故事性或者轻松散文类的书籍。一直感觉自己并不缺乏意志力啊~毕竟人到中年,工作、家庭、社会责任以及各种有形无形的条条框框之下,我工作兢兢业业,生活勤勤恳恳……可为什么总会感觉百无聊赖、心神疲惫呢?读完此书,我才意识到,原来之前自己是被责任或制度约束和推行,并非出于自身自发的意念和意志“想做”,所以才会觉得空虚和郁闷。正如文中所说:“意志过程是人发挥主观能动性的过程,是一个人改变自己、改变现实的过程,是人之所以为人的核心之一,是人性最精华的部分之一”——意志力如此重要,而我却错失这么多年!作者高太爷,是一名了不起的践行家,不但研究学习诸多心理学著作,同时身体力行用去验证这些理论,更加难能可贵的,他绝对不是网上那些以个案作为依据去推行的“个人主义者”,他将能够落地实践的理论转化为一个个可操作的小工具,通过开设训练营,让数千名学员都能从中受益(譬如我朋友圈那位小伙伴,就是受益者,所以才如此强烈推荐)。凭心而论,这本书对我而言,趣味性不足,读起来略感艰涩,这就譬如习惯了可乐爆米花的人,突然品尝药膳。需要按捺住浮躁的心情,静静品读(尝)。当然,最最最重要的,正如作者高太爷一再在书中强调的“大理论,小工具”,工具只有用起来,才能起作用。
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已经到底啦~
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