读到第十七页,忍不住想说些什么,十分的荣幸,“小李飞刀”李文超和徐秋秋既是我的亲人,又是让我终生感激的良师益友。在我对现实应对匮乏近乎谷底时,在文超老师的引导下学习了两位导师的课程,我称自己是“置之死地而后生”,一切从此发生了改变,那种“痛苦”和“无力感”再也没有出现过。从他们自己开始学习,到多年的“实际操练”,再将这一切用文字转化为符合咱们中国特色的本土心理学,凝结的全是心血,值得我们珍惜和拥有。想要更幸福的小伙伴们看过来吧。
这本书围绕着“心智策略”这个关键词展开的,只有增加更多的心智策略,才能在应对问题时有更多灵活的选择。很有道理,希望自己能改变固有的反应模式,处理问题多种选择吧
讲了很多亲密关系、亲子关系的内容,很有启发,也有很多配套练习,超级厚实的一本书,挺值得入手
疫情在家办公,趁这机会多读点书,这本幸福的真相不错,希望懂了那么多道理,能过好这一生吧
这本书真的让我明白了幸福的真相,能抵达幸福彼岸的人,一定是心智成熟的人。这条成长道路很复杂,但也有迹可循。成长,在于体验,感谢作者把幸福心理学普及大众。非常适合心理学入门读物。从现在开始,一起走在幸福路上吧!
足足四百多页呢,简直是一本心理咨询实操技能必备书了,当然也很适合用来读懂自己,了解他人。总之,很推荐,好书
我们每个人的当下,都是我们自我创造的,是我们内在心智的外在呈现。
干货满满,一本有价值易操作的幸福指南。
可以启发自己珍惜现在的生活,多向前看
内容很棒很好
教给我很多反省自己方法,让我大开眼界,收获巨大
心理学的书,通俗易懂,简单明了,可操作性强。
心理自助书,内容也很接地气
值得一看。
印刷质量不错,清晰,内容详细,易懂浅显
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已经到底啦~
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