没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进,也没有任何既定的宗教仪式能让你一蹴而就。任何训诫都不能免除心灵之路上的行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路,忍受生活的艰辛与磨难,才能冶炼出强大的自己。因缘聚合时,其果定成熟[玫瑰][合十]
在微信读书上看完了电子版的,感觉特别好,所以又买了纸质的书准备再看一遍。诸内形于外,我们外在的愤怒、悲伤、焦虑、忧郁等情绪就是我们曾经受过伤害的反应,只是我们不知道罢了。和自己和解就是与全世界和解。值得反复读的书,《佛陀传》也是。
这本书让我更体会到我们是与祖先相互联系的,我们的父母内心也有内在的小孩,他们的内在小孩与我们的内在小孩是紧紧想联系的。真的让我接受了的新的思想,很感谢我能遇到这本书
善待自己,与世界温和相处。忘不掉的伤痛,也不要让它再次伤害自己。关注内心,不逃离,不躲避。关爱自己,与自己温柔相拥。
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治愈自己内心深处的伤痛,才会有勇气和能力帮助别人。才能在这个薄情的社会里深情生活。温暖世界。感恩大师的文字,温暖人心,像一缕阳光照进灵魂深处。与自己和解,与生活温柔相拥。感恩大师!
一本很好的从根上疗愈的书,每个人都值得拥有
觉得这种书无论是什么人无论是经历过什么,都应该看一看,这种书是值得去看一看的,每个人经过一种文字的洗涤,心灵的净化与自己内在小孩的和解协调和好,成为好朋友,这是一种很好的与自己和谐相处的方式。只有自己主动把心结打开,让自己内在的坏小孩出来透透气儿,和自己聊聊天,才能够达成与自己真正的协调,从而去平静的友好的友善的对待爱护这个世界
希望读过的善男子善女人,写写读书心得,谢谢。刚收到还没看 看了南怀瑾的一段话:不要写书,杀人只能有限的杀人。而写书误人,不知会误多少人。 但是哪些是误人的书,哪些是教人的书,怎么区分呢?
与自己和解吸气…呼气…独处,静坐,多与内在的自己聊天,内心不解,不安,燥热,烦闷,不平,恨意…化解出来…原谅,开解,交谈,握手,鼓励…找回最初的自己
【与自己和解】本书副标题是:治愈你内心的内在小孩。研究数据表明,75%的人都经历过童年创伤。而这些童年创伤,我们以为自己已经淡忘了,其实它一直被我们深藏在潜意识中,会不断地、潜移默化地影响你、困扰你。另外,我们还会遗传于来自于父母、祖父母甚至更久远祖先那里的心理创伤,如果不去干涉与疗愈,将会一代又一代传递下去。幸运的人一辈子都在被童年治愈,不幸的人一辈子都在治愈童年。而我认为与自己和解,并非局限于童年时期,任何时候的、任何戳你的事,都能用“正念的方法”去疗愈它。正念是一股强大能量,能够觉察、拥抱以及看护那些负面的能量。每一次你给心结沐浴一次正念,痛苦的硬块就会软很多。我们遇到紧张、不安、害怕的事,都会想到“深呼吸”,这就是最基础的正念练习。
简洁准确,博大精深,旁征博引个,深入浅出,有很多知识点,很多我们不明白也无从知道的,在该书里都得到了很好的指点。
每个人在童年时期,由于受原生家庭的影响多多少少都会受一些伤害,这些看似不经意的伤害却能影响一生。 这本书纸张厚实字体大而清晰,像河南人的风格,大气实在
“觉察自己”,很有启发,一个人,要时时刻刻都清楚自己做的事情,不要迷失自己。
好像是佛教心理学的书籍,书很好,就是心理学不懂!
正念这东西感觉还是有点悬,读来感觉不清晰啊。
相信每个成年人都曾是个内心有创伤有痛苦的小孩,童年不再,痛苦只是锁在了角落里,暂时的遗忘。偶尔戳到,格外影响现在的生活。逃避只会被追得更紧,对抗伤害的是两个自己,现在的自己和以前的自己和解吧,真正的关怀和安抚曾经手足无措的自己吧
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已经到底啦~
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