看了书中的内容,确实基本都是自己犯过的看似认知正确的错误。。。看了这个书恍然大悟,此书需要定期耕读,然后思考。以此书为原动力,然后去推动学习其他书籍,或许效果更好
这是一本引人深思的心灵成长读物。本书以认知科学为基础,通过深入浅出的语言,探讨了人类思维和意识的奥秘。上篇内观自己,提出人的天性是避难趋易,急于求成,正因如此,所以在选择时,往往会选择简单的、能快速见到效果的,当遇到有困难的,一时间又看不到结果的时候,容易焦虑、痛苦、逃避,这是每个人都会犯的,但并不是不能改变,在下篇外观世界篇章中,引用了很多实际案例和实践方法,将复杂的理论转化为易于理解的观念,让人明白该如何做、提升自我认知。其中有一篇关于打卡的内容,很有感触,书中说“打卡打不出未来”,我也曾参加过早起打卡、英语打卡、日更打卡等社群,但最终没感觉有效果,一方面因为打卡这个事情本身需要意志力,而意志力是和天性是相悖的,从一开始就是在和天性对抗,时间一长自然很难坚持下去;另一方面,打卡就是一个任务,当完成打卡这个动作后,立马丢到一边,大脑就没有继续做这件事的动力了,故学习效果很差,最终也就是大脑里会有一些印象,但无法运用,没有实际意义。书中对于思维模式、情绪管理、决策过程等内容进行了深入分析,阅读过程中不仅能够领悟到理论,更能够将其应用于现实生活中。同时,作者还提出了一些实用的认知训练技巧,包括观察自己的思维偏见、培养专注力和提高自我反思能力等,这些技巧对于读者的个人成长和进步具有积极的影响。《认知觉醒》是一本知识丰富、观点独到、实用性强的读物,无论是对于专业人士还是对于普通读者,都是一本值得推荐的好书。
在微信读书读了觉得挺好的想买纸质书,之前买的书质量都挺好的,这一次的有一本装订的感觉不是很平整。
这本书不错。内容不仅适合年轻人看,也适合中年人看。看了都会有收获。买的还是很值的。如果再听听喜马拉雅上的音频,效果就会更好。这是我第2次买了。
看了两个章节,开始第一章读起来,觉得作者的预言简单易懂。读到第二章的时候,发现内容前后有些矛盾,第一章让我们使用意识脑后面又大事要凭感觉,小事要听从意识脑。再后面又说做事不能只凭感觉。还有一处是说人生是由不同选择组成,丘吉尔凭感觉选择另一侧车门上车逃过一劫是小事还是大事?那上车是大事还是小事呢?我们应该听从哪个脑呢?
既有理论支持,又有实践经验,通俗易懂,成长路上自己遇到的大部分困惑书中都有提及,不禁感叹不只是我有这种感觉啊!道理是“空头支票”,改变是“真金白银”,学以致用,值得推荐!
这本书不错。内容不仅适合年轻人看,也适合中年人看。看了都会有收获。买的还是很值的。如果再听听喜马拉雅上的音频,效果就会更好。
书不错内容很好比较白话通俗易懂是一种说话的语言写的书而不是书面语的那种尤其适合刚毕业的年轻人阅读
这本书很好读,也很有操作性。书籍很好,商家发货也快,感恩
发货很快,两三天就到了
不错的书籍,值得购买
视频质量很好
收货超级快,会认真看的
改变了我的传统认知,对我的学习和工作有裨益。
不错哦不错
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~