这本书基于四个核心的心理学原则:习得性无助,认知行为疗法,无条件积极自我关注,人生中最悲惨的遭遇会成为我们最好的老师,埃格尔博士为我们提供了12种有效途径,帮助我们走出12种精神牢笼。她用自己的人生故事及来访者的故事,为我们生动深刻地上了12堂人生成长课。尊重自己,做自己喜欢的事情,什么时候起步都不晚!准备再读一下埃格尔博士的第一本自传。
非常不错的好书!作者以自己的亲身经历来阐述各种心理问题以及如何应对方案,以过来人的身份娓娓道来,让人身临其境的感受这一份真挚的情感,对于我们每一位想要提升自我成长和疗愈的人大有帮助!强烈推荐该书!非常的不错!
书没毛病发票太麻烦
整体来说,还是很好的,非常值得再次回购
我要《越过内心那座山》!!!
这本书让我受益匪浅,以前的“受害者”心态是让自己情绪受困的症结所在。
心里健康很重要
很好,值得推荐
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希望这本书可以帮到我
不得不赞,质量真的好,包装物流也不错。真心喜欢,入手后不会让你后悔的!
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应该很不错,给卖家点赞啦。
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是正版,信耐当当,买书我一直在当当买
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已经到底啦~
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