今年买过最值的书!!! 之前看过这本书的繁体版,很难啃,这次终于等到了中文简体版啦!快读慢活家的书果然不会让我失望哈哈,我是忠实小粉丝一枚!他们家很多书我都买了,都是比较偏轻阅读一点的生活书,我个人蛮喜欢的! 继续说这本《哈佛蔬菜汤》,作者很权威,是哈佛大学研究成果,还是很值得信赖的,书上把这道汤称为“养命蔬菜汤”,我只能说太准确了!因为我之前也对植化素有一点点了解,功效很强大,可以帮助身体排毒,让肠道更健康,也可以增强免疫力、抑制炎症等等,真的是身体有问题喝了可以辅助治疗,没问题喝了可以预防,让自己更健康,加上多喝蔬菜汤也有减肥的作用。 而且这本书也不是在讲这道汤,更重要的是解析植化素如何作用于人体、植化素的保健效果、人体的免疫机制以及经验分享等等,理论基础扎实,我觉得很实用,确实知道原理吃的也更安心一些~ 最后再分享下书上的哈佛蔬菜汤: 主要用到洋葱、南瓜、胡萝卜和卷心菜这四种蔬菜汤(植化素的代表蔬菜),做法也很简单,把四种蔬菜切块直接加水煮就好,可以不用放调料,有甜味,真的很好喝!做好之后也可以用搅拌机打成西式浓汤,当个“果汁”喝!一次做完在冰箱冷藏2-3天没问题!书上也还有些其他的花样做法,值得尝试~ 反正只要追求健康生活,我觉得这本书都值得入手,毕竟只花几十块就能让你拥有健康体质呀!何乐而不为
有实践,非常好
看到网评买的书,期待物有所值
挺好的满意了
这本书非常不错,值得一读。
谢谢商家和快递小哥,我很快收到了这本书!
确认收货后当天追加
我给五星级哦!
非常好的一本书
还没有看,看后再评价
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书本平整没有损坏
材质和印刷都好。
压根没收到,
这本书很好
值得一读的好书
本书印刷精美
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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