熵减,这个概念来源于物理学。能量是有效能量加上无效能量构成的,有效能量可以做功,无效能量就是无法再利用的能量。熵就是无效能量的一种度量方式。物理学有一个热力学第二定律,也叫熵增定律,说封闭系统的熵是一直增加的。也就是说,无效的能量一直在增加,如果不增加有效能量,能量就无法做功,最终系统就会熵死,人、自然界都是如此。比如,一杯加满冰的水,如果什么都不做,冰很快就会融化变成常温水。人也是一样,整天吃喝不锻炼身体,要健康长寿也是奢求。
《熵增定律》姊妹篇!薛定谔说:生命以熵减为生,人活着就是在对抗熵增。生活混沌无序,精神焦虑压抑,熵减法则让我们在千变万化的世界中如鱼得水——一切生命的底层逻辑。
通过认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度描述了人类从无序走到有序需要经历的六个步骤。
这本书通俗易懂,而且章节分明,废话不多,其中财富负熵对于小白而言也能大致懂得作者所想要表达的,含辛茹苦的血泪史建议。 在购买这本书之前已经想践行早起的生活作息,确实早起太多好处,但是因为工作的原因,最近身体抱恙,让我越发思考身体负熵与工作上面的平衡,鱼与熊掌不可兼得,而且更应该听从身体以及自己内心的声音去行事。 从本书中习得冥想这样新的尝试技能,体验不错,打算继续了解并可持续践行下去,感谢作者提供如此好的书籍建议并意见中肯地让我们主动去思考,而不是按照人家看起来好好的生活习惯和状态直接去抄袭,毕竟每个人的生活环境和习惯、行为、认知等,均有不同。
人活着就是在对抗熵增定律,生命以负熵为生。——薛定谔
还没来得及看,有时间再欣赏吧。
内容丰富多彩
质量挺好的运送中没有破损,纸质不错,精美图画。
好书值得推荐读
超出预期的一本书,给了很多实操的思路
自律改变人生
非常好书值得推荐阅读一下感谢当当
有空看一看瞧一瞧
还行吧,一般
值得购买哦!
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已经到底啦~
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