给老爸买的!
他习太极拳已有三十五年了
在他住的那个城市早已是远近闻名
还是国家级评委
还有武馆聘他做教练
小时候跟老爸学过最基础的24式简化太极拳
自己练了才知道太极拳绝对不是人们传说的那样只适合老年人练的“慢拳”
说这话的百分百是外行!非常外行!!
看那些太极拳冠军获得者哪有老年人的身影呢
如果真想打好太极拳(动作到位)运动量是相当大的
而且每招每式都有其进攻或防守的意义
快可攻防,慢可健身
绝不是“一个西瓜从中分开 一半给你 一半给我”的玩笑演义
小时候练24式时要求半屈的膝动作必须保持在同一高度
不能忽高忽低,有时大腿都绷得直颤……
不过对于上了岁数的人来说即使动作到不了位当然也可以练
因为要想记住一套拳的套路也是需要用脑筋的,还活动了身体
我相信每天练太极拳绝对不得老年痴呆!
去年夏天老爸来我这儿住了两月
这期间他要教我老架
可惜这套拳实在太难而且我时间有限
等他回去也没学下来
反倒院里有两个小伙子每天早上踪着老爸愣在1个月时间里把老架给学下来
越年轻接受和领悟能力越强
这可能也是老爸喜欢教年轻人的原因吧
呵呵
陈式太极拳是太极拳的根,好好练一练,强身健体,内家功夫是也。
太极拳我就喜欢陈式的,那才是孙、杨、吴、武太极拳的起源。
很好的书,权威,经典,百看不厌;王西安是陈式太极拳的第19代传人的最杰出代表,这本书对于太极拳爱好者来说可以终生受益, 不论水平在什么层次,都有不同的感悟和收获,
闲暇练练拳,锻炼锻炼身体,借机窥探太极拳的秘密,以圆少年时的梦想
好书,图片清晰,讲解仔细,不愧为大师之作。实为太极拳爱好者的收藏与案边之工具书。
开本较大,字很大,不过图片较小,不够清,动作的运行主要以曲线箭头来指示,而那些文字的描述不易静下心来仔细揣摩,初学者很难领会的,可能练到一定熟练程度时用处会大一点。开头有几篇介绍性的英文翻译,挺奇怪的。
王西安的技术。王在四大金刚中是以技术好著称。
上个月买的,书内容充实实用,想学正宗陈式太极拳的值得购买,没有光盘,可以上网搜视频
当前师从河南温县陈家沟 王帅学习 陈式太极,沿用的是王西安 大师 创建的 简化26式,此书刚好能解释 所以然。
对于太极的爱好者 尤其是初学者 这本书可以伴随你左右 拳要三分练七分悟 书中的每句话都是经验的总结 甚是精髓。
大师示范,提示要点。对纠正拳架毛病是不可多得之书,遗憾没有配视频
总体很好,只是这个时代的书缺少配套光盘影响使用!
但自学起来光看图还是挺难的,不过网上的书新华书店的全
书非常好,就是字比较大,内容还算充实,总体来说,书还是不错的!
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已经到底啦~
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