当时稳住就好了:掌控情绪“五步法”,一起戒掉坏情绪
美国IPEC认证专业情绪教练,情绪管理术:五步法。让你彻底告别坏情绪成为一个情绪稳定、高情商的快乐生活者。不在冲动时做决定,不在兴奋时许诺言。掌控好情绪就是给力的后悔药。
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