你的情绪自己掌握(如何走出贩卖焦虑的陷阱)
焦虑,并不可怕。德国国宝级心理学家、积极心理疗法创始人,从自我肯定出发,挖掘个人潜力,五个阶段层层深入,探索内心,帮助大家走出焦虑的陷阱。附:“如何与焦虑友好相处”思维导图。
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