糟糕情绪自疗手册:成人版
值得人手一本的糟糕情绪自疗手册,56个常见心理咨询场景,涉及焦虑、过虑、社恐、失眠、工作压力、选择恐惧、性冷淡等常见心理状况。成年人的情绪崩溃往往就在一瞬间,一位装进口袋的心理医生,三分钟搞定糟糕情绪
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