突然就不焦虑了(读完就能用,一学就能会,和田医生用漫画拆解你的焦虑)
人民日报倡导的生活态度,原作畅销30万册的情绪整理术。写给太着急、太想要、爱比较的你。处理焦虑的10大要素和14种技巧,用平常心过日子的10种方法,16个将焦虑转换为动力的习惯。
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