今天我过得不太好,但明天可不一定喔(糟糕的只是今天,又不是一辈子,我们明天再试一次!剑桥心理学博士、影响300万观众的TED演讲家继《情绪创可贴》后又一疗愈力作。)
VOGUE、《福布斯》《今日心理学》推荐。积极心理学+脑科学+原理讲解+案例分析+体验式策略,提炼出收获内在复原力的20多种工具,找到创伤和逆境中的治愈力量。
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