全彩页,拿到就看了,内容不错比较能实践的吧,里面的食材也哼容易买到,希望照做有效果,理念是不错的多吃对身体有用的高纤食物,排毒,不要脂肪
里面有很多种水果搭配但是说实话,很多水果是我们日常生活中买不到,甚至都不认识。而且针对搭配也很范范。总体来说体验不是很好。有些失望。
不知效果如果,买来参考一下,早上喝果汁晚上喝汤,比节食减肥容易接受。超适合夏天秋天。
这本书里面的减肥方法,确实有用,早上起来喝了果汁,确实一上午都不会太饿,只是高汤的做法并不适合北方人,因为北方这边喝汤的比较少,所以就自己做的汤喝,真的有瘦噢,好评好评~
书的确不错,利用书里的果汁减肥真是最轻松的方法。
以前不喜欢喝果汁,但这本书几种搭配一起的果汁,喝起来味道还不错。
翻了翻,看上去很有食欲,希望对我的减肥事业有帮助。
收到本书大致追看了一下,不过还没试用,等用过后在来追评
喝果汁及喝汤就能瘦身,真是对想瘦身的人很有幇助。
配合季节与喜好,搭配各种食材,制作多样化的美味果汁吧。
嗯,要好好学把家里的果汁机利用好,嘻嘻,我一定也可以成为料理达人的!
半年瘦20公斤不反弹!史上最有效的“早餐果汁减肥法”
书中的果汁配方很特别,不是亲身经历过的肯定做不出来的,喜欢。
姐妹们整天就在讨论减肥的事情,这本书大家都比较喜欢。
这本书教会了我们健康快乐的减肥法,喝果汁营养健康,瘦身效果也非常明显。
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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