从意义 互动 能量三个方面比较全面的讲述了给自己充电的方法,同时,具有相当不错的实操性。值得推荐!
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书本里的东西看过之后是一种获得 而真正用到实践中去 才是真的吸收到了书本中的精华 书很好看完让人心情豁然开朗 但是要做到书中的方法 真的去改变自己才是最重要的
如何走出心理,生理低谷,以饱满的热情,充满活力的精神状态,面对生活与现实挑战,读本书,一定有很大的启发。干货满满,总有一条适合你。
高效精力管理有三个核心要素,分别是创造意义、积极互动、储存能量。重视和别人的第一次互动。如果你们的第一次互动不愉快,那么将来,你和这个人产生交集的概率就会很低,实在不知道怎么互动好,那至少做到多微笑。著名的“二八法则”,在这里也同样适用,作者认为要用80%的时间做正面的事情。比如想让别人充满精力和斗志,那你就用80%的时间说正面、积极的内容,20%的时间来指出不足和给出改进建议。帮助他人成长的最好方式之一,就是给予正确的赞扬和认可,用词越具体,效果越明显。把钱花在别人身上,和别人一起互动。如果你出门只给自己买一杯咖啡,这不会给你带来多少快乐。但是,如果你也给同事、朋友、家人买一杯,那么你和这个人的快乐值会同时得到提升。注意,如果你周围都是消极、充满恶意的人,毫无疑问他们会拖你后腿。
之前单位用过汤姆·拉思的《盖洛普优势识别器2.0》作培训教材,对自身提升还是挺有帮助的。这本书是他写的关于“激活人生状态的精力管理关键”,值得一读。
21个技巧给自己迅速充电,让你随时满血复活 《纽约时报》《华尔街日报》超人气作者 汤姆拉思 力作
还可以,忘记自己从哪里的书单看到了,内容不错
过完暑假,假期综合症要犯了。选了一些关于精力管理的书。书中介绍的十来二十个方法,觉得还是蛮有用的。现在准备要尝试啦。
书本内容丰富,充实,当当快递快,快递小哥有礼貌,支持当当!!!
书刚收到,还没有看!
朋友推荐的,包装不错,期待内容!
还不错值得认真去读
差评,买一本,怎么变两本了,要退退不了,只能更换,没发更换其他书
挺好。挺好。挺好。挺好。
好评。。。
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已经到底啦~
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