这本书的内容真是太赞了,读完之后,发现土豆竟然还有美容养颜的功效,厉害了!书里面还提到了作者帮助许多人减肥成功的案例,而这一切都要归功于“习惯”俩字,那么“习惯”到底应该如何建立呢?可以从这本书中寻找答案奥!
从来不知道习惯也能成为一门学问,书里讲得很清晰,也很有用,结合书里的方法我也养成了好几个以前都不敢想的好习惯。我觉得这是对全人类都有效也有用的一门学问。
书的封面太好看了,硬壳装帧拿在手里很有质感,看书的时候心情很愉悦。作者是清华的高材生,内容很讲究逻辑和实践性,还有很多不错的建议和方法,我准备先找个试试。
好的习惯可以受用一生,深读此书,你会了解到如何建立属于自己的习惯,知道之前从未听到过的“习惯配方”、“西瓜甜不甜”的美拍小技巧,还有困扰着大多数人减肥小技巧,更有使得大多数女性美容养颜的小秘诀……深读习惯学,你的人生也会像周士渊老师一样美的如此意外!
我之前看过作者周老师的《人生可以美得如此意外》,深深地被周老师的人生经历震撼,现在他出了新书,我第一时间就去买了一本,依旧是熟悉的温暖有力的语言,周老师依靠着习惯这一神秘的方式从一片废墟中重新站起来,还达到了更高的人生高度,习惯的力量果真是无法估量。
我滴天啊,这本书可以当成一本美容书来看好吗?我学书里的方法定了习惯闹钟,提醒我运动和休息,一个月下来瘦了十斤,脸上的痘痘都消肿了!我以前想都不敢想有一天我居然可以不熬夜!神奇!
看着这本书之后才真正知道习惯是多么重要,从书中那些充满活力的文字中你很难感觉到这是一个年过古稀的老人所写的,我想这一定是习惯所赋予他的年轻的心态和体态。推荐给大家。
非常实用的一本书,作者周老师的故事非常的励志,良好的习惯,日积月累下也会给人带来翻天覆地的变化。
周士渊老师的书具有很强的使用价值,诚意满满,非常值!
之前听到过周士渊老师的讲课,觉得他好和蔼,好健谈,已到古稀之年,仍然可以在课上给学生们表扬劈腿、打坐,精神饱满!作为清华园里曾经败的最惨的学生,却能以败至尽头仍回首的精神,笑对人生,一直不明白其中有什么秘诀,后来看了这本《习惯学》后才发现原来是“习惯”这这盏神奇的阿拉丁神灯在指引着他,走上幸福的人生……
再简单的道理,就怕别研究透了,这本书出乎我的想象,太有价值了,今年买的最有价值的书,我觉得每个人都应该好好学习一下,真的太有价值了
周士渊老师的以自己的故事讲述了养成好习惯的重要性,习惯真的可以改变命运。在网上看过周老师的演讲视频,又买到了实体书,很喜欢。
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书本质量还可以,内容简单易懂,实用性抢
买了《习惯学》这本书已经很久了,已经不知道翻看了多少遍,可谓是感慨颇多!俗话说:不积跬步,无以至千里。自古成大事者,皆有好的习惯!本书作者周士渊老师被称为清华园里面败的最惨的人,当初是九死而无一生,但是现在却好的不得了,70岁的身体超过了30岁了人身体,只因两个字“习惯”,内心不得不由衷的敬佩!深读《习惯学》你会发现你与幸福只差一个“习惯”的距离!
这本书挺好的,我给爱人又买了一本。非常值得一读
周老先生用自己的亲身经历和体验娓娓道来,习惯的力量是非常巨大的,此书值得阅读
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已经到底啦~
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