这本小书真的太讨人喜欢了,尤其封面的桃子,里面的插画也很有趣,尤其那个污肠夫人,简直就是中年少女的真实写照。写出了我的心声。头顶便便的小人儿也很好玩儿,内容既轻松又有趣,关键还能让你走出减肥美体的误区,像书名一样“打造凹凸有致好身材”!
吼吼吼,练起来,练起来,练起来,什么四月不减肥五月徒伤悲,冬天才是美体塑形的最佳时机,明年春天美成一道光!等其他人意识到该减肥的时候,你的体型已经足够好了。
书里面有很多秘诀,都解答了我瘦身时遇到的各种困惑,提升肠道,让皮肤、肌肉更紧致,养成保持身材的饮食、生活习惯,就算因为工作忙碌,生活不规律也能瘦身。
真的假的?!只要15秒,懒人福利啊,去健身房真的太累了,现在又这么冷,真的是没有毅力去,教练电话都被我屏蔽了。每天15秒,没有负担啊,我都能坚持。
别的封面都是性感美女,肌肉男,这本小书是个桃子和梨,塑形书的一股清流啊,中间还有个箭头,从下垂的梨变成饱满的桃,这个设计有意思,到手就想读
大肠一家、小肠小家的兄弟姐妹好有趣,肠道知识很轻松就明白了,知道瘦不下去的原因才能瘦到刚刚好,而且身材好,不做污肠夫人!!!
不是瘦就可以了,要瘦得刚刚好,该瘦的地方瘦,“凹凸有致”这个词太好了。
封面的桃子太诱人了吧,蜜桃胸、蜜桃臀••••••
什么时候举起手臂竟然多出了两坨蝴蝶袖? 穿上文胸,层层赘肉往前拨拨拨,好像挤出层层油脂…… 原本平坦的腹部,现在却一圈又一圈的腰赘肉往下垂垂垂,身材好像梯田! 饱满的脸蛋,法令纹深深烙印,面对地心重力,只有惊恐只有无助…… 人家说吃海带芽可以美发,你也吃了; 人家说胶原蛋白对老化下垂很有效,你也买了一堆; 人家说跑步狂瘦,你却是那种怎么跑都瘦不下来的类型! 不管男生女生,对抗身体变化,每个人的心情一样糟…… 现在告诉你,不用焦虑,一切症结原因,就在肠道下垂!
以后得少吃派、薄煎饼了,多吃点对肠道好的黏黏糊糊的食物,海藻啊、山药啊。肠道恢复原本的位置才能吸收营养,不然山珍海味都是肠道负担,适得其反,不仅吸收不了,肠道还下垂得更厉害。
M肠的拐角处是便便最难通过的地方,久而久之肠道就下垂了,接着就是大肚腩、拜拜肉、皮肤松弛、浮肿,等等。想要重塑身材需要从提升肠道开始。确实和以前的减肥书不一样, 塑形新知。
检测肠道是否下垂的方法简单又实用,自己在家里就可以轻松做到。肠道对于体型、健康状况真的太重要了,之前一直忽略肠道。看了这本小书才知道,希望还不晚,赶紧练起来。
语言很轻松,读着读着就笑了,作者真的太了解我这个岁数的人了,中年少女脱发、出油、赘肉,估计我的肠道也是污污的,想想就,咦••••••我要做腹高女,罩杯up!
啊~看了书才知道,原来我也是污肠夫人啊,那个看肚脐方向检测肠道是不是下垂的方法简单又实用,低头一看我的肚脐是横向的••••••
书里的小插图太有趣了,萌趣漫画看着一点都不累,其他书都是肌肉男、性感美女,这本小书真是塑形美体书里的一股清流,小清新啊,喜欢。
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~